10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2019-10-09 05:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'51" / 07'22" / 05'32" / 05'42" / 07'23" / 05'55" / 05'47" / 07'22" / 06'25" / 05'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'22" | 00:13'13" |
| 3 | 05'32" | 00:18'45" |
| 4 | 05'42" | 00:24'27" |
| 5 | 07'23" | 00:31'50" |
| 6 | 05'55" | 00:37'45" |
| 7 | 05'47" | 00:43'32" |
| 8 | 07'22" | 00:50'54" |
| 9 | 06'25" | 00:57'19" |
| 10 | 05'30" | 01:02'49" |
| 10.0 | 04'38" | 01:02'53" |
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