憲中 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

憲中桃園
ID 300456

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5.0 km | 00:27:00 | 05:21/km

日期: 2019-10-10 06:02 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'29" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 04'50" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26" (+00'36")

991 / 991

2

05'28"

(10'52")

05'23" (+00'33")

1015 / 2006

3

05'30"

(16'22")

05'31" (+00'41")

994 / 3001

4

05'24"

(21'46")

05'20" (+00'30")

1011 / 4012

5

04'50"

(26'36")

04'50"

997 / 5010

6

00'10"

(26'46")

05'09" (+00'19")

32 / 5042

10月累積里程 : 141.10 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 何春發和其他 19 人說推

·

李清輝早安，國慶運動愉悅

2019-10-10 06:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'23"	00:10'52"
3	05'30"	00:16'22"
4	05'24"	00:21'46"
5	04'50"	00:26'36"
5.0	03'53"	00:26'46"

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