Ricky Liu 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Liu 基隆
ID 447106

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3.0 km | 00:54:01 | 18:00/km

日期: 2019-10-08 06:58 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'16" / 11'23" / 11'55" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 307.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	11'23"	00:22'39"
3	11'55"	00:34'34"
3.0	694'02"	00:54'03"

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