8.7 km | 01:14:26 | 08:34/km日期: 2019-10-08 06:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'43" / 07'52" / 07'41" / 07'21" / 07'32" / 08'35" / 09'23" / 08'22" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'06" (+05'46") | 683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'52" | 00:16'35" |
| 3 | 07'41" | 00:24'16" |
| 4 | 07'21" | 00:31'37" |
| 5 | 07'32" | 00:39'09" |
| 6 | 08'35" | 00:47'44" |
| 7 | 09'23" | 00:57'07" |
| 8 | 08'22" | 01:05'29" |
| 8.7 | 13'05" | 01:14'26" |
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