7.5 km | 00:52:28 | 07:01/km日期: 2019-10-07 20:09 - 地點: 大安森林 - 平均心率: 147 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'13" / 07'04" / 06'59" / 08'16" / 07'10" / 06'50" / 06'53" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'03") | 471 / 7471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.43 km 
Nike structure 19 累積 :
622.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 07'04" | 00:18'17" |
| 3 | 06'59" | 00:25'16" |
| 4 | 08'16" | 00:33'32" |
| 5 | 07'10" | 00:40'42" |
| 6 | 06'50" | 00:47'32" |
| 7 | 06'53" | 00:54'25" |
| 7.5 | 06'53" | 00:57'40" |
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