邵建人 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

邵建人桃園
ID 308704

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5.5 km | 00:51:26 | 09:22/km

日期: 2019-10-08 14:52 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'42" / 08'39" / 09'15" / 08'43" / 08'56" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'38" (+00'56")

990 / 990

2

08'48"

(18'21")

08'42"

1011 / 2001

3

09'08"

(27'29")

09'10" (+00'28")

995 / 2997

4

08'50"

(36'19")

08'43" (+00'01")

1012 / 4009

5

08'56"

(45'15")

08'55" (+00'13")

1000 / 5009

6

05'05"

(50'20")

10'22" (+01'40")

490 / 5500

10月累積里程 : 257.55 km

迪卡儂 K03E27 累積 : 2162.4 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Nelson 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	08'39"	00:18'21"
3	09'15"	00:27'36"
4	08'43"	00:36'19"
5	08'56"	00:45'15"
5.5	10'09"	00:50'20"

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