Eva Liao 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eva Liao 新北市
ID 369945

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5.4 km | 00:31:24 | 05:49/km

日期: 2019-10-07 18:15 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'48" / 05'25" / 05'30" / 05'19" / 05'12" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'33")

993 / 993

2

05'30"

(11'13")

05'25" (+00'13")

1013 / 2007

3

05'25"

(16'38")

05'28" (+00'16")

989 / 2997

4

05'24"

(22'02")

05'19" (+00'07")

1014 / 4011

5

05'12"

(27'14")

05'12"

999 / 5011

6

03'57"

(31'11")

10'19" (+05'07")

382 / 5394

10月累積里程 : 57.31 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 772.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

馬克方, Wesley 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'25"	00:11'13"
3	05'30"	00:16'43"
4	05'19"	00:22'02"
5	05'12"	00:27'14"
5.4	10'01"	00:31'11"

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