3.3 km | 00:38:38 | 11:38/km日期: 2019-10-10 07:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 25'44" / 13'29" / 20'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+06'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+07'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'46" (+14'44") | 317 / 3317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 25'44" | 00:31'46" |
| 3 | 13'29" | 00:45'15" |
| 3.3 | 20'50" | 00:51'52" |
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