10.3 km | 00:57:52 | 05:38/km日期: 2019-10-06 06:31 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'42" / 05'49" / 05'49" / 05'30" / 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'33" / 05'31" / 05'38" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 410.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 05'30" | 00:22'50" |
| 5 | 05'35" | 00:28'25" |
| 6 | 05'39" | 00:34'04" |
| 7 | 05'43" | 00:39'47" |
| 8 | 05'33" | 00:45'20" |
| 9 | 05'31" | 00:50'51" |
| 10 | 05'38" | 00:56'29" |
| 10.3 | 05'16" | 00:57'52" |
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