7.0 km | 00:52:35 | 07:33/km日期: 2019-10-07 16:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'23" / 08'18" / 07'30" / 07'27" / 07'34" / 07'42" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'56") | 959 / 6959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 08'18" | 00:13'41" |
| 3 | 07'30" | 00:21'11" |
| 4 | 07'27" | 00:28'38" |
| 5 | 07'34" | 00:36'12" |
| 6 | 07'42" | 00:43'54" |
| 7.0 | 07'39" | 00:51'15" |
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