3.8 km | 00:30:52 | 08:08/km日期: 2019-10-06 21:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 07'02" / 07'12" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'05") | 1007 / 1007 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'00" | 1004 / 2011 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1002 / 3014 | 170 / 81 |
| 4 | | 12'02" (+05'02") | 788 / 3803 | 225 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'02" | 00:13'54" |
| 3 | 07'12" | 00:21'06" |
| 3.8 | 12'22" | 00:30'52" |
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