5.9 km | 00:52:09 | 08:52/km日期: 2019-10-07 20:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 16'31" / 09'20" / 10'03" / 08'12" / 08'13" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'06") | 877 / 5877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 09'20" | 00:25'51" |
| 3 | 10'03" | 00:35'54" |
| 4 | 08'12" | 00:44'06" |
| 5 | 08'13" | 00:52'19" |
| 5.9 | 08'17" | 00:59'36" |
留言 
