8.3 km | 00:39:32 | 04:46/km日期: 2019-10-08 06:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'17" / 05'05" / 04'49" / 04'43" / 06'22" / 04'55" / 04'42" / 04'16" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'54" | 274 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 04'49" | 00:15'11" |
| 4 | 04'43" | 00:19'54" |
| 5 | 06'22" | 00:26'16" |
| 6 | 04'55" | 00:31'11" |
| 7 | 04'42" | 00:35'53" |
| 8 | 04'16" | 00:40'09" |
| 8.3 | 17'58" | 00:45'05" |
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