Allen Liu 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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5.3 km | 00:30:49 | 05:48/km

日期: 2019-10-06 08:06 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'38" / 05'41" / 05'51" / 05'48" / 05'44" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37"

1001 / 1001

2

05'41"

(11'19")

05'40" (+00'03")

1000 / 2001

3

05'45"

(17'04")

05'46" (+00'09")

994 / 2996

4

05'54"

(22'58")

05'50" (+00'13")

1008 / 4005

5

05'50"

(28'48")

05'45" (+00'08")

1013 / 5018

6

01'45"

(30'33")

06'01" (+00'24")

290 / 5309

10月累積里程 : 103.06 km

kalenji 寶藍色累積 : 1215.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

YaoChuan, leepenpin 和其他 33 人說推

·

莊玉麟假日訓練愉快，早安哦！

2019-10-06 10:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'41"	00:11'19"
3	05'51"	00:17'10"
4	05'48"	00:22'58"
5	05'44"	00:28'42"
5.3	05'59"	00:30'33"

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