10.2 km | 01:18:21 | 07:39/km日期: 2019-10-04 19:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 27°C
Pace: 07'47" / 07'18" / 07'45" / 07'07" / 08'43" / 07'24" / 07'35" / 07'30" / 07'34" / 07'42" / 08'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 07'45" | 00:22'50" |
| 4 | 07'07" | 00:29'57" |
| 5 | 08'43" | 00:38'40" |
| 6 | 07'24" | 00:46'04" |
| 7 | 07'35" | 00:53'39" |
| 8 | 07'30" | 01:01'09" |
| 9 | 07'34" | 01:08'43" |
| 10 | 07'42" | 01:16'25" |
| 10.2 | 08'11" | 01:18'21" |
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