5.0 km | 00:32:01 | 06:23/km日期: 2019-10-07 16:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 06'22" / 06'41" / 06'24" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'22" | 00:12'44" |
| 3 | 06'41" | 00:19'25" |
| 4 | 06'24" | 00:25'49" |
| 5 | 06'10" | 00:31'59" |
| 5.0 | 04'57" | 00:32'02" |
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