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江明富
新北市
ID 231084
50 位追隨者
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江明富
56.6 km
|
06:15:49
|
9.0 km/h
日期:
2019-10-03 08:10
-
總爬升:
949 m
-
卡路里:
1527 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.36 (-10.50)
1002 / 1002
2
03'36"
(07'17")
16.90 (-9.96)
1012 / 2015
3
03'28"
(10'45")
17.56 (-9.30)
1012 / 3028
4
02'52"
(13'37")
21.05 (-5.81)
1002 / 4030
5
02'42"
(16'19")
22.36 (-4.51)
1004 / 5034
展開計圈分析
6
02'42"
(19'01")
22.36 (-4.51)
1004 / 6039
7
02'38"
(21'39")
23.08 (-3.79)
1012 / 7051
8
02'55"
(24'34")
20.69 (-6.18)
1005 / 8056
9
02'48"
(27'22")
21.69 (-5.18)
1006 / 9063
10
02'54"
(30'16")
20.93 (-5.94)
1009 / 10073
11
02'46"
(33'02")
21.82 (-5.05)
1000 / 11073
12
02'44"
(35'46")
22.22 (-4.64)
1010 / 12084
13
03'43"
(39'29")
16.22 (-10.65)
1003 / 13088
14
03'17"
(42'46")
18.46 (-8.40)
1005 / 14093
15
50'43"
(01:33'29")
1.19 (-25.68)
1002 / 15095
16
03'59"
(01:37'28")
15.19 (-11.68)
1004 / 16100
17
03'17"
(01:40'45")
18.37 (-8.50)
1004 / 17105
18
15'54"
(01:56'39")
3.78 (-23.08)
1001 / 18106
19
04'14"
(02:00'53")
14.29 (-12.58)
1006 / 19112
20
03'53"
(02:04'46")
15.58 (-11.28)
1005 / 20118
21
09'16"
(02:14'02")
6.55 (-20.32)
1009 / 21128
22
08'50"
(02:22'52")
6.84 (-20.02)
1005 / 22133
23
12'41"
(02:35'33")
4.74 (-22.12)
1002 / 23136
24
22'48"
(02:58'21")
2.64 (-24.22)
1003 / 24140
25
20'22"
(03:18'43")
2.96 (-23.91)
1004 / 25144
26
14'30"
(03:33'13")
4.16 (-22.71)
1003 / 26148
27
08'07"
(03:41'20")
7.42 (-19.44)
1003 / 27151
28
13'44"
(03:55'04")
4.41 (-22.45)
1009 / 28161
29
33'17"
(04:28'21")
1.80 (-25.06)
1000 / 29161
30
05'20"
(04:33'41")
11.43 (-15.44)
1015 / 30177
31
02'51"
(04:36'32")
21.18 (-5.69)
1003 / 31180
32
02'49"
(04:39'21")
21.56 (-5.31)
1011 / 32191
33
02'16"
(04:41'37")
26.67 (-0.20)
1005 / 33197
34
02'20"
(04:43'57")
25.90 (-0.97)
1001 / 34198
35
02'15"
(04:46'12")
26.87
1002 / 35201
36
03'21"
(04:49'33")
18.18 (-8.68)
1011 / 36212
37
02'29"
(04:52'02")
24.32 (-2.54)
1003 / 37215
38
02'22"
(04:54'24")
25.71 (-1.15)
1010 / 38226
39
14'23"
(05:08'47")
4.19 (-22.68)
1002 / 39228
40
02'28"
(05:11'15")
24.49 (-2.38)
1004 / 40233
41
02'30"
(05:13'45")
24.32 (-2.54)
1010 / 41244
42
10'13"
(05:23'58")
5.88 (-20.98)
1001 / 42246
43
03'59"
(05:27'57")
15.25 (-11.61)
1011 / 43257
44
02'45"
(05:30'42")
22.09 (-4.78)
1006 / 44264
45
02'30"
(05:33'12")
24.16 (-2.70)
1001 / 45265
46
02'20"
(05:35'32")
25.90 (-0.97)
1003 / 46269
47
02'22"
(05:37'54")
25.53 (-1.33)
1003 / 47272
48
04'03"
(05:41'57")
15.06 (-11.80)
1012 / 48285
49
02'33"
(05:44'30")
23.68 (-3.18)
1004 / 49290
50
02'48"
(05:47'18")
21.56 (-5.31)
1003 / 50294
51
03'09"
(05:50'27")
19.35 (-7.51)
1010 / 51305
52
09'13"
(05:59'40")
6.53 (-20.33)
1003 / 52308
53
03'31"
(06:03'11")
17.14 (-9.72)
1000 / 53309
54
03'40"
(06:06'51")
16.59 (-10.28)
1010 / 54319
55
03'17"
(06:10'08")
18.37 (-8.50)
1000 / 55319
56
03'28"
(06:13'36")
17.39 (-9.47)
1001 / 56321
57
02'13"
(06:15'49")
15.72 (-11.15)
580 / 56901
新北市
江
明富
·
留言
李山神宮半日遊
10月累積里程 :
100.48 km
DORCUS
MW Watch 上傳
| 5 years ago
Jeff Li
,
莊玉麟
和其他
4
人說推
·
留言
莊玉麟
午安,小週末愉快哦哦哦⋯⋯
2019-10-04 14:11 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-1.3 %
2
16.9
-0.4 %
3
17.3
1.0 %
4
20.6
-0.6 %
5
22.2
-0.5 %
6
22.2
1.5 %
7
23.1
2.0 %
8
20.6
2.0 %
9
21.4
1.0 %
10
20.7
1.0 %
11
21.4
1.5 %
12
22.2
-0.9 %
13
16.1
1.6 %
14
18.4
1.5 %
15
1.3
3.2 %
16
6.0
1.4 %
17
18.4
2.4 %
18
3.8
2.5 %
19
14.1
3.4 %
20
15.5
3.8 %
21
6.6
6.7 %
22
6.8
6.0 %
23
4.7
7.4 %
24
2.6
8.6 %
25
2.9
7.1 %
26
4.3
6.0 %
27
6.8
6.3 %
28
5.0
-9.4 %
29
1.7
7.8 %
30
10.9
-5.7 %
31
21.1
-4.1 %
32
21.2
-9.2 %
33
26.7
-7.2 %
34
25.5
-6.4 %
35
26.7
-5.5 %
36
17.9
-8.1 %
37
24.2
-2.2 %
38
25.4
-2.6 %
39
4.2
-4.3 %
40
24.3
-1.8 %
41
24.0
-1.7 %
42
5.9
-3.1 %
43
16.2
2.7 %
44
20.0
-1.7 %
45
23.7
1.8 %
46
25.7
-0.6 %
47
25.0
-0.7 %
48
15.1
-0.4 %
49
23.1
-0.5 %
50
22.0
-0.8 %
51
19.1
1.0 %
52
6.5
-65.6 %
53
17.8
2.0 %
54
15.7
-1.0 %
55
18.6
-0.3 %
56
17.0
1.5 %
56.6
13.9
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:42
randallkwo
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2.0 km
|
00:30:51
|
15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:48
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:36
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:34
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:52:40
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
Annie Teng
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14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
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00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
|
01:10:05
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06:22/km
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