林子展 (歐森) 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

林子展 (歐森) 新北市
ID 346580

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林子展 (歐森)

9.2 km | 00:55:03 | 06:00/km

日期: 2019-10-04 20:44 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 03'09" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'50" / 06'08" / 05'44" / 05'54" / 05'48" / 38'07" /

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基本訓練
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加油～撐下去⋯

10月累積里程 : 176.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Joseph Tzeng, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

·

猛禽旺仔🌸 你可以的👍

2019-10-04 23:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	05'24"	00:08'33"
3	05'28"	00:14'01"
4	05'30"	00:19'31"
5	05'50"	00:25'21"
6	06'08"	00:31'29"
7	05'44"	00:37'13"
8	05'54"	00:43'07"
9	05'48"	00:48'55"
9.8	07'50"	00:55'01"

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