李雅琼 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

李雅琼新北市
ID 88907

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5.5 km | 00:47:31 | 08:40/km

日期: 2019-10-08 20:11 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'37" / 07'01" / 07'24" / 09'52" / 07'58" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

11'31" (+04'28")

998 / 998

2

07'08"

(18'38")

07'03"

1009 / 2008

3

07'24"

(26'02")

07'24" (+00'21")

998 / 3006

4

09'59"

(36'01")

09'53" (+02'50")

1009 / 4015

5

07'57"

(43'58")

07'55" (+00'52")

1003 / 5018

6

03'01"

(46'59")

06'26"

468 / 5487

新北市

李雅琼

·

10月累積里程 : 20.78 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Frank Hsieh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	07'01"	00:18'38"
3	07'24"	00:26'02"
4	09'52"	00:35'54"
5	07'58"	00:43'52"
5.5	06'23"	00:46'59"

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