立里童 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

立里童基隆
ID 395836

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6.0 km | 00:34:57 | 05:48/km

日期: 2019-10-09 20:12 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'20" / 06'02" / 05'42" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 11.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2019-10-09 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'02"	00:12'22"
3	05'42"	00:18'04"
4	05'37"	00:23'41"
5	05'37"	00:29'18"
6	05'39"	00:34'57"
6.0	04'23"	00:34'59"

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