9.0 km | 00:52:41 | 05:50/km日期: 2019-10-05 05:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'39" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'45" | 00:12'21" |
| 3 | 05'50" | 00:18'11" |
| 4 | 05'46" | 00:23'57" |
| 5 | 05'55" | 00:29'52" |
| 6 | 05'47" | 00:35'39" |
| 7 | 05'46" | 00:41'25" |
| 8 | 05'34" | 00:46'59" |
| 9 | 05'39" | 00:52'38" |
| 9.0 | 04'47" | 00:52'42" |
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