5.0 km | 00:40:16 | 08:02/km日期: 2019-10-04 22:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'01" / 09'14" / 07'50" / 08'09" / 1480'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'30") | 970 / 4970 |
| 6 | | 07'42" | 36 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'14" | 00:17'15" |
| 3 | 07'50" | 00:25'05" |
| 4 | 08'09" | 00:33'14" |
| 5.0 | 08'49" | 00:42'07" |
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