Huang Ke Ming 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Ke Ming 雲林
ID 143356

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4.1 km | 00:33:06 | 08:02/km

日期: 2019-10-06 16:09 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'42" / 07'58" / 08'06" / 08'09" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'41"

1000 / 1000

2

07'51"

(15'33")

07'53" (+00'12")

995 / 1995

3

08'06"

(23'39")

08'08" (+00'27")

995 / 2991

4

08'16"

(31'55")

08'07" (+00'26")

1016 / 4007

5

01'03"

(32'58")

10'19" (+02'38")

101 / 4109

10月累積里程 : 19.18 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'58"	00:15'40"
3	08'06"	00:23'46"
4	08'09"	00:31'55"
4.1	09'36"	00:32'58"

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