7.8 km | 01:13:26 | 09:26/km日期: 2019-10-03 04:47 - 平均心率: 106 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'55" / 07'55" / 08'23" / 09'30" / 09'05" / 10'04" / 10'37" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+04'16") | 781 / 7781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'55" | 00:15'50" |
| 3 | 08'23" | 00:24'13" |
| 4 | 09'30" | 00:33'43" |
| 5 | 09'05" | 00:42'48" |
| 6 | 10'04" | 00:52'52" |
| 7 | 10'37" | 01:03'29" |
| 7.8 | 12'12" | 01:13'01" |
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