10.2 km | 00:51:56 | 05:04/km日期: 2019-10-03 19:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'12" / 05'11" / 04'49" / 05'32" / 05'09" / 05'15" / 05'08" / 04'56" / 04'53" / 04'47" / 04'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.43 km ![](images/shoe.png)
ACICS Tarther 虎走5代 湖水綠 累積 :
1510.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'11" | 00:10'23" |
3 | 04'49" | 00:15'12" |
4 | 05'32" | 00:20'44" |
5 | 05'09" | 00:25'53" |
6 | 05'15" | 00:31'08" |
7 | 05'08" | 00:36'16" |
8 | 04'56" | 00:41'12" |
9 | 04'53" | 00:46'05" |
10 | 04'47" | 00:50'52" |
10.2 | 04'50" | 00:51'56" |