Allen翔 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allen翔嘉義
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6.0 km | 00:32:39 | 05:24/km

日期: 2019-10-02 17:22 - 地點: 嘉義鐵馬道 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'01" / 05'11" / 05'31" / 05'31" / 05'40" / 05'37" / 05'00" /

基本訓練
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騎完腳踏車要維持4分多速真的挺難的....

10月累積里程 : 167.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'11"	00:10'12"
3	05'31"	00:15'43"
4	05'31"	00:21'14"
5	05'40"	00:26'54"
6	05'37"	00:32'31"
6.0	05'11"	00:32'40"

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朋友動態

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