5.0 km | 00:31:00 | 06:11/km日期: 2019-10-03 20:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'22" / 06'17" / 05'53" / 05'48" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'17" | 00:13'39" |
| 3 | 05'53" | 00:19'32" |
| 4 | 05'48" | 00:25'20" |
| 5 | 05'38" | 00:30'58" |
| 5.0 | 04'38" | 00:31'01" |
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