3.4 km | 00:29:07 | 08:38/km日期: 2019-10-03 06:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'42" / 11'56" / 09'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 372 / 3372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 11'56" | 00:20'38" |
| 3 | 09'28" | 00:30'06" |
| 3.4 | 07'23" | 00:32'51" |
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