10.1 km | 00:41:10 | 04:03/km日期: 2019-10-03 19:39 - 平均心率: 178 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'16" / 04'15" / 04'05" / 04'07" / 04'15" / 03'51" / 04'03" / 04'04" / 03'49" / 03'57" / 03'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.55 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
7684.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'15" | 00:08'31" |
| 3 | 04'05" | 00:12'36" |
| 4 | 04'07" | 00:16'43" |
| 5 | 04'15" | 00:20'58" |
| 6 | 03'51" | 00:24'49" |
| 7 | 04'03" | 00:28'52" |
| 8 | 04'04" | 00:32'56" |
| 9 | 03'49" | 00:36'45" |
| 10 | 03'57" | 00:40'42" |
| 10.1 | 03'17" | 00:41'10" |
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