4.2 km | 00:18:32 | 04:24/km日期: 2019-05-01 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 11'55" / 07'16" / 07'56" / 07'54" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'19") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 07'16" | 00:19'11" |
| 3 | 07'56" | 00:27'07" |
| 4 | 07'54" | 00:35'01" |
| 4.2 | 04'23" | 00:35'57" |
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