10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km日期: 2019-10-03 05:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'51" / 05'45" / 05'52" / 05'53" / 05'46" / 05'33" / 05'24" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'23") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
384.25 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
20281.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 05'52" | 00:29'15" |
| 6 | 05'53" | 00:35'08" |
| 7 | 05'46" | 00:40'54" |
| 8 | 05'33" | 00:46'27" |
| 9 | 05'24" | 00:51'51" |
| 10 | 05'32" | 00:57'23" |
| 10.0 | 06'28" | 00:57'27" |
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