7.2 km | 00:47:37 | 06:34/km日期: 2019-10-05 05:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'02" / 06'27" / 05'14" / 06'10" / 05'22" / 07'46" / 07'43" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'45") | 1000 / 1000 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'27" (+01'10") | 1001 / 2002 | 168 / 92 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3002 | 176 / 106 |
| 4 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 4003 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1002 / 5005 | 176 / 105 |
| 6 | | 07'48" (+02'31") | 1000 / 6006 | 157 / 81 |
| 7 | | 07'45" (+02'28") | 1000 / 7006 | 159 / 80 |
| 8 | | 07'23" (+02'06") | 232 / 7238 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'27" | 00:13'29" |
| 3 | 05'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 05'22" | 00:30'15" |
| 6 | 07'46" | 00:38'01" |
| 7 | 07'43" | 00:45'44" |
| 7.2 | 07'52" | 00:47'37" |
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