7.3 km | 01:14:50 | 10:11/km日期: 2019-10-02 04:46 - 平均心率: 100 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'25" / 08'55" / 08'41" / 09'36" / 09'49" / 10'29" / 11'41" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+02'42") | 348 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'55" | 00:18'20" |
| 3 | 08'41" | 00:27'01" |
| 4 | 09'36" | 00:36'37" |
| 5 | 09'49" | 00:46'26" |
| 6 | 10'29" | 00:56'55" |
| 7 | 11'41" | 01:08'36" |
| 7.3 | 11'20" | 01:12'33" |
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