13.5 km | 02:10:19 | 09:37/km日期: 2020-07-26 05:05 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'19" / 07'18" / 07'11" / 07'05" / 10'00" / 08'56" / 09'46" / 14'25" / 15'46" / 09'29" / 11'04" / 07'02" / 09'31" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'18" | 00:13'37" |
| 3 | 07'11" | 00:20'48" |
| 4 | 07'05" | 00:27'53" |
| 5 | 10'00" | 00:37'53" |
| 6 | 08'56" | 00:46'49" |
| 7 | 09'46" | 00:56'35" |
| 8 | 14'25" | 01:11'00" |
| 9 | 15'46" | 01:26'46" |
| 10 | 09'29" | 01:36'15" |
| 11 | 11'04" | 01:47'19" |
| 12 | 07'02" | 01:54'21" |
| 13 | 09'31" | 02:03'52" |
| 13.5 | 08'46" | 02:08'40" |
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