邱先生 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱先生台中
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6.4 km | 00:44:57 | 07:03/km

日期: 2019-10-01 18:30 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'31" / 07'12" / 07'04" / 06'43" / 06'37" / 06'44" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'28" (+00'51")

990 / 990

2

07'19"

(14'43")

07'14" (+00'37")

1010 / 2000

3

07'04"

(21'47")

06'59" (+00'22")

1009 / 3010

4

06'43"

(28'30")

06'44" (+00'07")

997 / 4007

5

06'37"

(35'07")

06'37"

998 / 5005

展開計圈分析

台中

邱先生

·

10月累積里程 : 217.61 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 5 years ago

林俊德, 邱先生和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'12"	00:14'43"
3	07'04"	00:21'47"
4	06'43"	00:28'30"
5	06'37"	00:35'07"
6	06'44"	00:41'51"
6.4	06'48"	00:44'25"

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