7.1 km | 00:55:07 | 07:47/km日期: 2019-10-02 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'26" / 07'29" / 07'27" / 07'35" / 07'46" / 08'09" / 08'24" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'41") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'29" | 00:16'55" |
| 3 | 07'27" | 00:24'22" |
| 4 | 07'35" | 00:31'57" |
| 5 | 07'46" | 00:39'43" |
| 6 | 08'09" | 00:47'52" |
| 7 | 08'24" | 00:56'16" |
| 7.1 | 09'12" | 00:57'01" |
留言 
展開計圈分析
