Allen Liu 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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6.0 km | 00:33:30 | 05:34/km

日期: 2019-10-02 07:08 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'25" / 05'33" / 05'35" / 570'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'17")

999 / 999

2

05'21"

(10'59")

05'21"

999 / 1998

3

05'30"

(16'29")

05'27" (+00'06")

1008 / 3006

4

05'33"

(22'02")

05'34" (+00'13")

994 / 4001

5

05'35"

(27'37")

05'30" (+00'09")

1013 / 5014

6

05'42"

(33'19")

05'42" (+00'21")

998 / 6013

10月累積里程 : 103.06 km

kalenji 寶藍色累積 : 1215.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

YaoChuan, Hsu PoMin 和其他 37 人說推

·

莊玉麟晨跑愉快！

2019-10-02 08:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'25"	00:16'29"
4	05'33"	00:22'02"
5	05'35"	00:27'37"
6.0	05'37"	00:33'19"

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