5.4 km | 01:15:35 | 13:52/km日期: 2019-10-02 09:17 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 15654 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 09'56" / 10'50" / 11'44" / 11'04" / 14'19" / 14'42" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+00'54") | 1008 / 1008 | 196 / 44 |
| 2 | | 10'37" | 1004 / 2013 | 205 / 45 |
| 3 | | 15'23" (+04'46") | 1004 / 3017 | 202 / 32 |
| 4 | | 13'37" (+03'00") | 1007 / 4025 | 197 / 37 |
| 5 | | 15'31" (+04'54") | 1008 / 5033 | 221 / 29 |
| 6 | | 18'50" (+08'13") | 447 / 5481 | 219 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'50" | 00:20'46" |
| 3 | 11'44" | 00:32'30" |
| 4 | 11'04" | 00:43'34" |
| 5 | 14'19" | 00:57'53" |
| 6 | 14'42" | 01:12'35" |
| 5.4 | -5'-25" | 01:15'35" |
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