2.5 km | 00:30:29 | 12:15/km日期: 2019-10-02 18:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 6974 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 12'06" / 12'22" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'26" | 522 / 522 | 222 / 39 |
2 | | 12'36" (+01'10") | 1000 / 1523 | 229 / 34 |
3 | | 12'20" (+00'54") | 962 / 2485 | 231 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 12'22" | 00:24'28" |
2.5 | 12'23" | 00:30'29" |