6.1 km | 01:00:16 | 09:57/km日期: 2019-09-29 06:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 09'53" / 10'17" / 10'29" / 09'35" / 09'15" / 10'18" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'16" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'29" (+01'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'17" (+01'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'19" (+00'05") | 55 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 10'17" | 00:20'10" |
3 | 10'29" | 00:30'39" |
4 | 09'35" | 00:40'14" |
5 | 09'15" | 00:49'29" |
6 | 10'18" | 00:59'47" |
6.1 | 09'23" | 01:00'18" |