Juang Swa 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Juang Swa 基隆
ID 339414

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4.7 km | 00:56:34 | 12:02/km

日期: 2019-10-01 22:37 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'09" / 10'07" / 14'13" / 10'37" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'54" (+00'39")

994 / 994

2

10'15"

(21'06")

10'15"

999 / 1993

3

14'23"

(35'29")

14'11" (+03'56")

1013 / 3007

4

10'37"

(46'06")

10'40" (+00'25")

995 / 4002

5

09'08"

(55'14")

13'09" (+02'54")

693 / 4696

10月累積里程 : 21.15 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Maggie Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	10'07"	00:21'16"
3	14'13"	00:35'29"
4	10'37"	00:46'06"
4.7	13'06"	00:55'14"

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