9.2 km | 01:14:04 | 08:04/km日期: 2019-09-28 07:41 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 6994 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'37" / 06'40" / 06'07" / 07'33" / 06'35" / 06'36" / 08'09" / 09'13" / 07'11" / 36'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" (+03'28") | 1001 / 1001 | 97 / 104 |
| 2 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 2001 | 79 / 183 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3002 | 76 / 208 |
| 4 | | 07'37" (+01'21") | 1002 / 4004 | 103 / 126 |
| 5 | | 07'03" (+00'47") | 1001 / 5006 | 98 / 144 |
| 6 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 6006 | 91 / 167 |
| 7 | | 08'22" (+02'06") | 1000 / 7006 | 87 / 136 |
| 8 | | 09'12" (+02'56") | 1002 / 8009 | 108 / 99 |
| 9 | | 10'20" (+04'04") | 1000 / 9010 | 93 / 103 |
| 10 | | 11'59" (+05'43") | 163 / 9174 | 115 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'40" | 00:16'17" |
| 3 | 06'07" | 00:22'24" |
| 4 | 07'33" | 00:29'57" |
| 5 | 06'35" | 00:36'32" |
| 6 | 06'36" | 00:43'08" |
| 7 | 08'09" | 00:51'17" |
| 8 | 09'13" | 01:00'30" |
| 9 | 07'11" | 01:07'41" |
| 9.2 | 36'32" | 01:14'04" |
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