5.0 km | 00:28:14 | 05:37/km日期: 2019-09-27 18:48 - 平均心率: 171 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 05'24" / 05'32" / 05'35" / 05'24" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'36") | 383 / 383 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 389 / 773 |
| 3 | | 05'25" | 394 / 1168 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 395 / 1563 |
| 5 | | 05'25" | 400 / 1964 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 394 / 2359 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 394 / 2753 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 397 / 3151 |
| 9 | | 05'27" (+00'02") | 396 / 3548 |
| 10 | | 05'36" (+00'11") | 398 / 3946 |
| 11 | | 05'29" (+00'04") | 397 / 4343 |
| 12 | | 05'29" (+00'04") | 390 / 4733 |
| 13 | | 05'10" | 284 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'24" | 00:11'42" |
| 3 | 05'32" | 00:17'14" |
| 4 | 05'35" | 00:22'49" |
| 5 | 05'24" | 00:28'13" |
| 5.0 | 02'43" | 00:28'16" |
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