5.3 km | 00:33:58 | 06:24/km日期: 2019-09-30 06:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'02" / 06'33" / 06'15" / 06'04" / 06'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.12 km 
美津濃 皇速1 累積 :
180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'33" | 00:13'35" |
| 3 | 06'15" | 00:19'50" |
| 4 | 06'04" | 00:25'54" |
| 5 | 06'09" | 00:32'03" |
| 5.3 | 06'23" | 00:33'58" |
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