critus(銘億） 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

critus(銘億）台北市
ID 29986

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critus(銘億）

7.1 km | 00:41:45 | 05:50/km

日期: 2014-07-28 20:51 - 總爬升: 118 m - 天氣: 涼風吹！ - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'53" / 05'49" / 05'51" / 06'10" / 05'47" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 61.67 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

謝俊賓, yahui 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'53"	00:17'12"
4	05'49"	00:23'01"
5	05'51"	00:28'52"
6	06'10"	00:35'02"
7	05'47"	00:40'49"
7.1	06'36"	00:41'45"

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