李俊憲 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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13.1 km | 01:16:33 | 05:50/km

日期: 2014-07-19 17:47 - 地點: 嘉義大學新民校區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 05'47" / 09'06" / 05'49" / 05'45" / 05'52" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 05'39" / 05'53" / 05'58" / 05'54" / 05'33" /

7月累積里程 : 142.42 km

Brooks T7 Racer 累積 : 874.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

張峰毓, CNBLUE-PJC( JEWelry 跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'47"	00:11'39"
3	09'06"	00:20'45"
4	05'49"	00:26'34"
5	05'45"	00:32'19"
6	05'52"	00:38'11"
7	05'58"	00:44'09"
8	05'53"	00:50'02"
9	05'57"	00:55'59"
10	05'39"	01:01'38"
11	05'53"	01:07'31"
12	05'58"	01:13'29"
13	05'54"	01:19'23"
13.1	05'31"	01:19'56"

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