8.3 km | 00:53:42 | 06:28/km日期: 2019-10-02 06:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 06'35" / 06'07" / 06'37" / 06'37" / 06'30" / 06'39" / 06'34" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'27") | 294 / 8294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'35" | 00:12'43" |
| 3 | 06'07" | 00:18'50" |
| 4 | 06'37" | 00:25'27" |
| 5 | 06'37" | 00:32'04" |
| 6 | 06'30" | 00:38'34" |
| 7 | 06'39" | 00:45'13" |
| 8 | 06'34" | 00:51'47" |
| 8.3 | 06'34" | 00:53'43" |
展開計圈分析
留言 
