4.4 km | 00:31:31 | 07:09/km日期: 2019-09-25 06:17 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5124 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 05'49" / 06'47" / 07'43" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'31") | 1001 / 1001 | 164 / 94 |
| 2 | | 05'55" | 1001 / 2002 | 162 / 104 |
| 3 | | 07'03" (+01'08") | 1001 / 3004 | 166 / 85 |
| 4 | | 08'10" (+02'15") | 1001 / 4005 | 161 / 75 |
| 5 | | 09'48" (+03'53") | 395 / 4401 | 154 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 06'47" | 00:19'01" |
| 4 | 07'43" | 00:26'44" |
| 4.4 | 11'55" | 00:31'31" |
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