13.3 km | 01:12:11 | 05:25/km日期: 2019-09-26 14:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'16" / 05'33" / 05'21" / 05'16" / 05'08" / 04'45" / 04'50" / 05'07" / 04'43" / 04'41" / 06'19" / 06'11" / 06'13" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'05") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'18" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 06'08" (+00'50") | 1308 / 13308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
299.73 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'33" | 00:11'49" |
| 3 | 05'21" | 00:17'10" |
| 4 | 05'16" | 00:22'26" |
| 5 | 05'08" | 00:27'34" |
| 6 | 04'45" | 00:32'19" |
| 7 | 04'50" | 00:37'09" |
| 8 | 05'07" | 00:42'16" |
| 9 | 04'43" | 00:46'59" |
| 10 | 04'41" | 00:51'40" |
| 11 | 06'19" | 00:57'59" |
| 12 | 06'11" | 01:04'10" |
| 13 | 06'13" | 01:10'23" |
| 13.3 | 05'53" | 01:12'12" |
留言 
