6.0 km | 00:30:07 | 05:00/km日期: 2019-09-27 06:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'16" / 04'57" / 04'58" / 05'02" / 05'00" / 04'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'28") | 1008 / 1008 | 187 / 100 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1009 / 2018 | 191 / 106 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 1004 / 3023 | 191 / 106 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 1008 / 4031 | 192 / 104 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1003 / 5035 | 192 / 104 |
| 6 | | 04'49" | 1002 / 6037 | 193 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.15 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 05'02" | 00:20'13" |
| 5 | 05'00" | 00:25'13" |
| 6 | 04'50" | 00:30'03" |
| 6.0 | 05'12" | 00:30'07" |
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